MUKOMUKO - Pemerintah Kabupaten Mukomuko melalui Dinas Kesehatan (Dinkes) Mukomuko mengimbau dan mengajak kepada seluruh lapisan masyarakat untuk selalu menjaga kesehatan agar terhindar dari berbagai macam penyakit.

Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Mukomuko, Jajat Sudrajat, SKM mengatakan bahwa menjaga kesehatan tidak harus rumit. Mulailah dari kebiasaan sederhana dalam kehidupan sehari-hari.

"Ya mari kita terus menjaga kesehatan tubuh kita agar tetap bugar dan sehat,"ajaknya, Rabu (15/04/2026).

Lanjutnya, ada 5 kegiatan sederhana agar tubuh kita sehat seperti minum air putih yang cukup, olahraga minimal 30 menit dan selalu rutin cek kesehatan agar kita bisa mendeteksi dini adanya penyakit sehingga bisa dilakukan pencegahan.

"Ada 5 kebiasaan sederhana agar tubuh kita sehat yakni minum air putih yang cukup, konsumsi sayur dan buah, kemudian olahraga minimal 30 menit, istirahat yang cukup dan cek kesehatan secara rutin,"ucapnya.

Ditambahkannya, bahwa kebiasaan baik yang dilakukan secara konsisten akan memberikan manfaat besar bagi kesehatan jangka panjang. 

"Ayo kita selalu terapkan pola hidup sehat mulai dari sekarang agar kita terus sehat,"pungkasnya (Mc Kominfo/R)

Editor: admin mukomuko